旋转和扭动。
人体由头部、胸部和盆骨这些组块组成。每个组块都有他的高度、宽度和厚度,把身体这几部分看作组块,他们固定在脊柱上,平衡、倾斜、扭转,摆出不同的动作。当组块扭曲旋转时,他们之间的空间变长、变短或成螺旋状。
我们可以把这些运动和组块之间的空间比作正在拉奏的手风琴,当人体一侧产生棱角分明、刚劲有力的动态时,就像用力合上手风琴的琴叶一样,用力把形体的两侧往中间挤压。结果,产生了动态相对剧烈的一侧,像手风琴的琴叶一侧,而相反一方的褶皱会变得稀松、动作会显得柔和,幅度平缓。
人体各组块靠肌肉、腱和韧带运动。肌肉是成对的、彼此之间向相反的方向拉伸,就像两个人使用横锯一样,当拉伸的肌肉紧绷着时,没拉伸的肌肉是松弛的。当两块或更多的组块:譬如胸部和盆骨,被紧紧地拉拢到一起,这一侧的肌肉就会绷紧、形成动势较强的一侧、而一侧肌肉相对舒展,人体组块处于相对静态之中,角度和曲线的密切关系在任何时候都是需要考虑的。成对肌肉之间的从属和主被动关系在每个生命体身上都是存在的。这种关系使身体的扭转弯曲产生出谐调的运动,表现出形体细微的连贯性,不断变化和难以捉摸的特性恰恰是动态的本质所在。
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