南京同仁堂绿金家园补骨脂白斑液 https://m.39.net/pf/a_k7ncnoc.html林清玄在《人间有味是清欢》里写道：“生命若减到极简，一只蝴蝶就能找到无限的花园，一棵树里就有美丽的江山，一朵云里就是无限的天空。”幸福的人生，其实很简单，只要做到二个字：舍弃。一念放下，万般自在，人这一生不可能占尽优势，只有舍弃一些，才能换来更关键的得到。1舍弃不好的习惯，成为更好的自己。乔布斯有一句名言：“在你生命的最初30年中，你养成习惯；在你生命的最后30年中，你的习惯决定了你。”优秀的人，不仅仅是因为他们天赋异禀，更多是他们都有异于常人的决心，舍弃那些不利于自己成长的习惯。“习惯决定成败”，从不是一句空话。当你熬夜追剧打游戏时，有人已经按照严格的作息进入梦乡，而等待他的，是第二天早起时的活力满满。当你持续拖延，工作效率越来越低时，有人已经利用下班时间，学习了新的技能。当你守着惰性，天天换着找借口时，有人已经坚持运动，身体变得更加健康。威廉·詹姆斯说：“我们一生，不过是无数习惯的总和。”有人说，习惯决定性格，性格决定命运。习惯的好坏，影响着人的一言一行，决定着人生的方向。好习惯会让你受益终身，坏习惯则让你一事无成。有些习惯一旦养成习惯，将很难改变，所以尽早改变，才能扭转人生的方向。生活中，有些人喜欢耍小聪明，总爱占别人便宜。这样的人，看似便宜占尽，实则却是吃亏最多。清朝时期，曾经仕途顺风的和珅。和珅原本只是一名小小侍卫，但因为天资聪明，在乾隆面前展示了自己的才学后，成功晋升为军机大臣。然而，和珅当官后变得利欲熏心，他并没有安守本分、勤劳做事，而是一直弄权耍奸，利用自己的聪慧，疯狂贪婪钱财。却没想到，最后他却聪明反被聪明误，不仅被嘉庆皇帝抄没全部家产，还因此丢了性命。机关算尽也必会有一失，占了一时的便宜，失去的却是更多。占人便宜，看似获利了，实则失去了更加珍贵的东西。待人厚道一点，明理人不会无动于衷；你所结下的善缘，一定会以另一种形式馈赠回来。你的习惯透露着你对生活的态度，爱抱怨的人只会张嘴不会行动，习惯逃避问题。抱怨容易让人错失生活中的美好，爱抱怨的人，大都过得不太好。生活中，遇到些糟心事时，有些人都特别爱抱怨。或许是以为抱怨几句没什么了不起，抱怨几句换回心里舒坦，也无伤大雅。但抱怨过的人都知道，一点儿都没有用，反而会伤人伤己。三毛曾说过：偶尔抱怨一次人生可能是某种情感的宣泄，也无不可。但习惯性的抱怨而不谋求改变，便是不聪明的人了。越爱抱怨，生活就越糟糕。越是抱怨，身边的负能量气场就越多。不好的气场越多，就更容易抱怨。如此循环往复，会让人无法自拔。抱怨的话说的再多，生活还是一样的过，抱怨多了会成为一种习惯。而一个人一旦养成了抱怨的习惯，那么他永远只会从负面去考虑事情，永远只会生活在阴暗面。抱怨是解决不了问题的，与其唉声叹气个没完，不如直面痛苦速战速决。从自己身上找原因，把用来说怨话的时间拿来提高自己，帮助自己成为跟更好的那个人，何乐而不为？理智的人很少会抱怨，因为他知道，抱怨改变不了任何事情。即便生活一地鸡毛，他也会把它扎成一把鸡毛掸子，扫尽人生的灰尘。有句话说过：成功的秘诀就是，把时间花在进步上，而不是抱怨上。生活有时候无法改变，但我们可以改变自己的想法，继而改变面对生活的态度，最后改变结局。能把抱怨的时间与精力，化为改变生活的力量，生活怎么能亏待你呢？少年天才的霍金却患上危疾，未几甚至完全瘫痪，连说话的功能也被彻底剥夺。可他没有抱怨，依旧努力生活、学习，因此这世上就有了“科学巨人”。才情横溢的司马迁却遭受了宫刑，经历着世上最残酷的折磨。可他也没有抱怨命运的不公，反而更加努力地著书立说，于是就有了名垂青史的《史记》。只有把抱怨的情绪，转化成努力向上生长的力量，才是幸福生活的开始。抱怨只会让自己原地踏步，甚至退步，注定一事无成。少一些抱怨，多一点乐观积极，不念过往，不畏将来，命运才能迎来转变。许多时候人们会为自己的行为寻找理由，进行辩解。我们都爱为自己的拖延找借口，宁愿躺在自己的舒适区怡然自得，也不愿真正地突破自己。很多人说现实束缚了自己，其实在这个世界上，我们一直都可以有很多选择，生活的决定权也一直都在自己手上，只是我们缺乏行动力而已。一切没有行动力的计划都是耍流氓。不行动，注定无法获得命运的垂青。爱占别人便宜，爱抱怨，只说不做，这几种习惯，会影响你的一生，让你一事无成，如有一个，也要尽快扭转，人生才会过得好。当我们坚信，自己可以改变，人生可以改变，我们就会告别让我们不堪的不良习惯，我们会成为想成为的那个自己。舍弃不好的习惯，或许就是开启人生另一扇门的钥匙。2舍弃过多的欲望，获得属于自己的幸福。太执着是一种负担，太在乎是一种羁绊，有些事做不到，不必耿耿于怀；有些人等不到，就该转身离开；有些干扰和顾虑，更应该懂得放下。放下是一种境界和修行，更是一种能力和态度，只有摈弃旧的，才能腾出角落，接纳新的人生，才能忘记困扰和痛苦，寻找属于自己的幸福。放下眼前的不愉快，放下那个你爱他他却不爱你的人，放下那些功名利禄，放下那些俗世繁华，淡泊名利，让自己内心放空，这样才能达到无我之境，才能让自己得到彻底的放松，才能快快乐乐的生活。周润发获奖无数、各种荣誉加身，可周润发并不因此而骄傲自满，相反，他一如既往的俭朴。出行坐地铁公交、电影院排队看自己演的新片、种菜、收菜、买菜、做饭等等。有媒体问他，你攒那么多钱干嘛？周润发这么回答：钱不是我的，我只是暂时保管它！对于我来说，不需要太多钱，够自己生活就行了；我的梦想是成为一个幸福和平常的人！学会不为名利所迷惑，不为困难所打倒。寻常如我们，只要把握追求的尺度，珍惜当下，明白生命里最重要的是什么，便可以幸福。不一门心思钻钱洞里，不朝朝暮暮念荣华富贵，选择放下执念，如此才能发现美，感受到幸福。幸福，就是学会放下执念，懂得珍惜拥有。所谓：世上本无事，庸人自扰之。幸福其实很简单，是人们想得太复杂。许多麻烦与苦恼，都是自己找来的，懂得放下一些，才过得有滋味。其实，生活可以很幸福，是人们太贪婪。放下一些遥不可及，珍惜现在拥有。生活中，其实除了“柴米油盐”等日常生活必需品，你追求的很多东西都是虚无的，究其根本，不过是无尽的欲望作祟。有人在名利场上奔波不停，有人在“买买买”中迷失自我。一念起，风生水起，一念落，万劫不复。人活着就应该像米兰·昆德拉说的那样：从现在起，我开始谨慎选择我的生活，不再轻易让自己迷失在各种诱惑里。我已无暇顾及过去，我要向前走。人的欲望是无穷无尽的，太注重物质上的享受，终究会付出精神上的代价。舍弃过多的欲望，内心才能始终明亮。为什么比尔·盖茨要把自己身后的财产全部捐献；为什么马未都宣布要把他博物馆的全部藏品全部捐献......那是因为他们明白：这一切原本就不是他们的，他们不过是看一看，玩一玩，用一用，生带不来，死带不去，倒不如沽名钓誉，落得个积善行德。多么明智！我们真正需要的东西并不多，不要被多余的东西束缚住了快乐。3舍弃无效的社交，获得真正的成长。自以为认识很多人，都是朋友，但关键时刻才发现，其实都是无效人脉。我们总以为人脉越多越好，很多时候却忽视了其中真正的朋友。相识满天下，知交能几人？越是优秀的人，他们的朋友圈就越精简。朋友再多，真正的朋友也就那么几个。珍惜那几个知己好友，舍弃一些表面的“人脉”，给自己的“朋友圈”做个减法，才会留下真正有效的人脉。只有决定舍弃的时候，你才会发现真正重要的人是谁。低质量的社交会占用你大量的时间，只有舍弃无效的社交，用于提升有我，才会获得的真正的成长。陈道明在拍《围城》的时候，他喜欢去请教钱钟书关于剧中人物的心理和神态，但每次推开门都只看见一屋子的书，因此深受钱老先生的感染。在钱老先生的家里，没有电话，没有电子设备，唯一在用的电器，就是煎药的电锅。这样一个盛名在外的老作家，生活却如此简单。只因为那些对他而言华而不实的身外之物，只能分散他的精力，加重他心灵的重量。即使是这样简陋的环境，钱老先生一家依然过得很幸福。于是陈道明感慨，在文化面前，学问面前，自己那点名气什么都不是。从那以后，陈道明戒掉了从前流连在酒桌上的应酬，安静的回归在书香和艺术中。在这些宁静里，寻找自己真正想要的东西。后来，他把自己在工作之外的所有时间都给了妻子和孩子，剩下的留给自己。给妻子做手工的包，给女儿做糖人、面人。自己玩萨克斯、手风琴，没事还练练书法。没意义的酒局，不必要的社交，虚情假意的朋友，他统统舍弃，反而获得了精神层面的富足。对于陈道明来说，最大的幸福不是功名利禄，也不是儿女成龙成凤，而是一家人健康快乐，足矣。学会与自己和平相处，内心才能真正平静。减少不必要的社交，才是真正的灵丹妙药。《火星情报局》的一期节目中，钱枫提起汪涵把他的
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