很多人工作之余都想培养一些小爱好，正所谓身体和灵魂总要有一个在路上，一到下班，不是看剧就是打游戏，这些爱好虽然可以消遣时间，但对自身的成长没啥帮助，今天，小编就推荐及格爱好，感兴趣的人可以培养一下。
一、国画
汉朝人认为中国是居天地之中者，所以称为中国，将中国的绘画称为“中国画”，简称“国画”。主要指的是画在绢、宣纸、帛上并加以装裱的卷轴画。国画是汉族的传统绘画形式，是用毛笔蘸水、墨、彩作画于绢或纸上。从表现形式上可分写意和工笔，题材上可分人物、山水、花鸟等。 中国画具有简练、概括的特点，用毛笔蘸墨画画，可小可大、可粗可细、可干可湿，描画自如、变化无穷 中国画十分重视对事物本质的表现，讲究形式美，要求画面具有形神兼备、气韵生动的艺术效果。构图不受时间空间限制。也不受焦点透视的束缚，处理空间具有及极大的灵活性。国画可以修生养性，又能提高你的内涵，闲暇之余可以试试。
国画二、书法
书法是一种陶冶心灵，练气养气的柔性运动，对于体能和心智的锻炼都有帮助。不仅能修心养性，改变气质，更得以从静中稳定血压，使得身心清爽愉快。以适当有效的方法学习书法，自能在极短时间内培养创作、书写作品的能力，适时显露才华获得成就感，对事业和人生都有绝对的帮助。挥毫是抒发个人情绪的良方，心情好时乐在其中，心情低潮时大笔一挥，自能去忧解闷。会书法的更加的自信，潇洒，胸怀若谷。现代社会一手好字可以迎来机会，所谓见字如见人。中国书法是一个“能够高度自由地抒发感情，表现书法家个性的艺术”。现今社会开展硬笔书法教育能够培养人才，因为一点一画开始学书法，本身就是对那些浮躁、投机、虚伪、骄奢的一种反对。硬笔书法的学习过程，就是对积极向上精神的培养过程。书法分为硬笔书法和软笔（毛笔）书法。少儿应先学硬笔书法，再学软笔书法。硬笔字，生活中用的比较多，学生在学校也是学习硬笔字，所以顺其自然应以硬笔入门。书法和国画相辅相成，可以共同培养。
三、吉他它不像钢琴、手风琴等，必须对五线谱简谱乐理知识等有较深理解，学起来比较困难，需要耗费大量时间也未必能够学好。吉他学员不必担心看不懂乐谱，因为吉他采用世界通用的六线谱，容易识谱，并且学习吉他只需要一小部分较基础的乐理知识。、演奏形式多样不像钢琴那样必须对五线谱简谱乐理知识等要有比较深的理解，比较困难，需耗费大量时间，学吉他不必看懂乐谱，因为吉他采用世界通用的六线谱，容易识谱。
可以演奏和声片段，可以独奏，亦可合奏，可以自弹自唱，亦可为别人伴奏，当然还有炫酷的指弹，一个人玩出一个乐队的感觉哦！在学校或公司的晚会或聚会上，您尽可以露上一手，让大家对你刮目相看！以后您就可能倍受大家的
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