想不到吧？被人称为“上帝宠儿”、“强大心脏”的谷爱凌，也有紧张不安和恐惧的时候：13岁参加成年组比赛前夕，谷爱凌因为发烧可能会错失比赛而痛哭不止；在今年代表国家参加冬奥会前更是感到紧张害怕......只不过她比常人更懂得如何纾解自己的压力和紧张。那么，她的纾解方式是什么呢？
2月7日，央视记者王小节女士在线连麦谷爱凌问起“为什么在这么重要的比赛之前弹钢琴呢”时，谷爱凌一边思考一边回答说“我所有比赛之前都喜欢弹钢琴，对我来说是一个放松的方式，会把我害怕的感觉表达出来，第二天就会更放松吧”。
的确，对于3岁学习钢琴的谷爱凌来说，十五年的练琴生涯，早已让钢琴成为她密不可分的挚友了。她不需要任何言语，只需要坐在钢琴前弹着简单的黑白色琴键，就能将自己的心事、烦恼、压力、紧张和害怕，通通诉与钢琴听。而钢琴通过美妙的琴声，一遍遍的洗涤着她内心的煎熬、难受与疲惫，让她的身心得到治愈，重新变回那个充满正能量的小女孩。
谷爱凌斩获金牌的那一场比赛中，在完成第二跳以后，她拨通了妈妈的电话。在电话中她的妈妈表达了希望她第三跳再做一个，可以保证拿到一枚银牌，谷爱凌拒绝了，她想尝试自己从来没有跳过的动作。虽然妈妈在听到她的回答后表达说“好吧，这是你的比赛，希望你能享受它”，但谷爱凌的内心却还是非常纠结和矛盾，因为她也不知道自己的决定对于她和国家而言到底意味着什么。
于是在第三跳之前，出现了让所有人都好奇的一幕：谷爱凌看了一眼手机。她到底看了什么？为什么要看了一眼手机？
在比赛后，记者问出了大家内心的疑惑。但谷爱凌摸着脑袋回答说“我最后一秒钟在上面是在换手机里的音乐，我正常比赛的时候会听音乐，因为这帮助我不要想其他人，不去想别人对我的压力。”
谷爱凌在最后一秒钟换了手机里的音乐，也就是在这一刻她决定了挑战自己，去完成那个从来没有尝试过的高难度动作。于是，那一刻，她像电影中的女主角一样，带着自己的BGM，在赛场上自由驰骋翱翔，完成了对自己的挑战，收获了人生中首枚奥运金牌！
音乐与钢琴之于谷爱凌和弹琴者来说，除了是一位可以倾听自己内心想法的挚友之外，还是一项可以锻炼自己专注力的存在。因为在弹钢琴的过程中，需要弹琴者的双手、大脑和眼睛都同时参与到其中，需要注意力高度集中、全身心投入，无暇顾及和思考其它的事情，所以在练琴时练的不仅是双手和大脑的配合程度，练的还是弹琴者的专注力。
除了滑雪和弹琴之外，谷爱凌还有着跳芭蕾舞、踢足球、骑马、冲浪等兴趣。有网友评论道：这么多兴趣爱好是我不眠不休都学不完的啊！然而事实是，谷爱凌在学习这些兴趣爱好的同时，不仅保证了每天十小时的睡眠，还以分的高分提前一年从学校毕业，考入斯坦福大学！
而完成这些的秘诀就在于保持高度专注力！谷爱凌在采访中说“我要是想做作业的话，就是用百分百的精力全力去做，然后用百分百的时间去滑雪，这样我能滑到最好的成绩，也能（在）学校里得到最好的成绩”。
虽然谷爱凌涉猎广泛，才艺出众，但毕竟她也是从孩子成长起来的。是孩子，就会有想要放弃和中断的时候，谷爱凌也曾经有过这样的时刻。
在谷爱凌奶奶接受采访时就透露说谷爱凌也有不想学的时候，当奶奶听到这话以后，便主动提出说自己来弹一次看看。当时的谷爱凌奶奶一边弹一边唱，没想到谷爱凌却觉得奶奶的这种弹法十分有趣，在说出“这个好玩”以后，不仅自己又开始弹钢琴，还开始学习别的东西，更重要的是，在她学习的过程中再也没有出现过不爱学习的情况，也不需要别人再监督她。
除了谷爱凌之外，去年湖北省高考理科状元唐楚玥、前年山东省高考状元孟令昊，以及重庆理科高考状元谢欣颖等多位学霸都是钢琴的忠实追随者。
左起（谢欣颖、唐楚玥、孟令昊）
一直以来，关于学霸的养成原因众说纷纭，但回顾谷爱凌和唐楚玥、孟令昊和谢欣颖等多位高考状元的访谈中谈及备战高考的秘诀时，无一例外都透露说钢琴在其中起到了莫大的作用。
他们在钢琴中学会如何专注、如何学习，与钢琴诉说内心的好坏情绪，用弹琴去消解疲劳和困顿.....让他们以绝佳的姿态去迎接下一次挑战和学习，这是学霸们的共通点，也是钢琴对人们喜欢它的回馈。
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