67岁的王大爷心脏不停不太好，且得了高血压。他从前常去公园闲步、下象棋，可近来天冷了，棋友都不爱外出了。他闲逛时看到喧闹的白叟器乐团十分心动，心想恰巧趁此时机学学本身不停很爱好的唢呐。可练了不到1个月，他就觉得胸闷、憋气，偶然连喘息都有些吃力，吹一支曲子要歇好几次，吹久了以至有些蒙头转向，一测血压也高了。
研习、吹吹打器能够陶冶情操、丰厚生涯，然而，一些吹奏型的乐器，譬如唢呐、笛子、双鐄管、萨克斯等，并不适当统统的人。由于吹奏这种乐器时，要靠吹出的气流经过管腔引发震荡，吹奏流程中需求屏气使劲，对高血压、冠芥蒂、心力萎缩等患者来讲，使劲太甚很轻易引发心绞痛等不适。其次，吹奏流程中由于胸腔较永劫间处于正压状况，不光心脏负荷过大，换气欠妥也大概影响肺部的气体换取，对兼并呼吸道疾病的人形成不利影响。在严寒的户外永劫间吹吹打器，还大概致使毛细血管压缩，心、脑负荷加剧，加之吹奏时头部永劫间使劲，易引发血压抬高、血液粘稠度增大等。
因而，蓄谋脑血管疾病的人筛选乐器时要郑重，可尽可能筛选一些难度较小、弹拨类的乐器，如钢琴、手风琴、二胡、琵琶等。瑞士学者探索发掘，学习弹拨类乐器有助于抬高白叟的形体调和性，淘汰摔倒概率，优美的音乐还能推进消化腺渗出，加紧胃肠道机能。以二胡为例，拉二胡时，左右手同时运动，轻、重、缓、急恰到长处，由于手指与人体心脏、大脑神经亲密关联，通常活着手指，能够很好地推进手指末端神经和血液轮回；同时由于呼吸及音乐节拍的融洽把握，形体也获得了很好的行动。若是特别爱好吹奏型乐器，可筛选葫芦丝、口琴等对气味量请求相对较小且初学轻易的乐器。
学乐器的白叟还应注重，首先，玩乐器做为文娱运动，不该取代闲步、打太极拳等形体训练。其次，吹吹打器普遍都需求坐着，要注重不能久坐，每隔1小时最佳起身运动一下。末了，有些白叟一初学就手不释卷，迷恋音乐，以至各处参与竞赛。对此，发起白叟要依照形体情状实事求是，一旦吹奏流程中觉得不适，应急忙停下来暂息。
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