可能今天大家看到这个标题的时候，就会觉得很奇怪，剩饭怎么会有三种呢？等你听完我的切身经历的几个故事以后，你就明白了，其实我们生活当中一说到吃剩饭这个现象，我相信我和大家一样，联想更多的是勤俭节约这个话题，可是呢，两次经历让我彻底改变了这个错误的观念，记得有一次我和一个做房地产的朋友聊天，我说我父亲的一个饮食习惯怎么导致糖尿病的，然后他就很感慨的说，一个月前让他也真实的感受到老一辈人的饮食习惯和错误的观念会给自己和家人带来多大的痛苦，他的母亲就因为舍不得倒掉几块钱的一点剩饭，结果呢导致生病住院甚至差点要命，在医院里整整花了10多万，我问他到底怎么回事儿，他说他的父母是在航天航空院退休下来的老干部，他的父亲还被返聘，现在两个人的退休工资和补贴加起来，月收入都可以过2万，可以说吃喝不愁，但是很多节俭的习惯根深蒂固就改不掉，出门如果没有什么急事，从来不打出租车，都是挤公交，吃饭时剩下的饭菜从来舍不得倒掉，有的时候为了节约天然气，一次能做两顿饭，另外一顿就是吃剩饭了，为这点事几个孩子都给老人说过多少回，告诉他们这样吃对胃不好，可是父母的这点习惯真的很难改掉，结果就在上个月，他的母亲就把隔夜剩下的半碗饭菜从冰箱里拿了出来，想着夏天天气热，就没必要再去加热一下，再加上只有半碗饭菜，再去打开炉灶用天然气又太浪费了，他的母亲呢，一大早就把那点剩下的饭菜给吃了，结果呢，一到下午的时候就开始肚子疼了上吐下泻，本来就血压血糖高，已经吃了几年的药，身体就不是很好，老太太又怕给儿女添麻烦，就没有让老爸给孩子们打电话，半夜的时候开始发烧，医院整个人都虚脱了，医院里连抢救在住院观察，整整折腾了一个月，甚至差点连命都没了，最后呢花了将近10万块钱的医疗费，虽然一大部分是可以报销的，但是回想起整个过程真的不值，为了几块钱的一点剩菜剩饭，让自己得了一场大病，反而花了更多的钱，其实呢，我的身边也有很多年纪大的人，经常听他们说他们的肠胃不好，是因为以前吃了太多的剩饭导致的，我认为真正的节前应该是做饭前就开始控制量，做的时候少做一些，而不是做了太多的饭菜以后舍不得倒掉，结果呢，节俭反而变成了一种更大的伤害和浪费，有三种刚才我讲的是隔夜的剩饭，那还有两种在每个家庭都比较普遍，我的父亲呢，就是因为这样一个习惯，早早的得上了糖尿病，我呢是出生在70年代的人，听父母讲那个年代生活条件比较差，经常是吃不饱肚子，可是我的父亲就在我6，7岁的时候早早得上糖尿病，这是为什么呢？后来呢，我学了营养与母亲之间片语的聊天中，我才知道得病的原因，原来呢，是吃剩饭的一个习惯，跟我刚才讲的，我朋友他母亲吃剩饭导致疾病的情况是不一样的，这是另外一种错误的饮食习惯，我父亲呢是去草原做执勤，因为你勤奋好学，不到一年时间就学会了藏语，又是一个特别爱音乐的人，吹口琴，拉手风琴，和藏族人呢打成一片，所以在当地交了很多的朋友，而藏族人又是特别懂得感恩的人，你只要帮过他一回，他一辈子都记着你的好，逢年过节都会来看望你，所以就在那种特殊的年代在内地还吃不饱肚子，只有逢年过节才能吃到肉的时候，而我们呢，经常会有很多的肉，甚至吃不完，记得小的时候草原上野兔和鱼特别多，一到周末我父亲去打猎去钓鱼，回来以后呢就煮了一高压锅的肉，我们几个孩子小又吃不了多少，我母亲呢又不太爱吃肉，结果我父亲每次都看到剩下那么多的肉，怕坏了，觉得可惜，因为我父亲从小也是饿着肚子长大的，在那个年代又没有什么冰箱可以储存食物，所以很多食物必须尽快吃完，不然就会变质，听我母亲说我父亲的饭量就是这样一点一点增大的，每顿我们吃不了的饭全部吃完，体重呢也就开始飙升了，在我6岁左右的时候，我父亲的工作调动，我们全家人从草原到了城里，从草原出来的时候，我父亲的体重已经多斤了，然后就出现了一种症状，每天口渴要喝大量的水，浑身又没劲，去医院检查又查不出什么，后来呢，有个出国的大夫见识比较广，他告诉我父亲这是世界疑难杂症，国外叫糖尿病，中国中医把它叫做消渴症，这个大夫就问我父亲在国外有没有认识的人，他说呢，这种病在国内没有药，只有在国外富有和发达的国家才得了这种病，所以呢，这种药必须从国外进口，现在想起来真的很难想象，35年前，连很多医生都没有听说过糖尿病，甚至在中国都没有降糖药，而35年后的今天，糖尿病竟然成了一个人人皆知，10个人当中就有一个糖尿病患者，在我从小的记忆里，对我印象最深的就是我父亲得病前后的变化，我父亲没得病之前呢，每天都是要抽1~两包烟，嘴巴里总是有很重的烟味，常常和一群朋友吹拉弹唱，很是热闹，经常也是喝醉的人，但是生病以后医生告诉我的父亲，没有什么特效药，唯一的办法就是戒烟戒酒，管住嘴巴，迈开腿，少吃多餐，锻炼身体，多吃五谷杂粮，从那以后我的父亲就像变了一个人，因为我的父亲一个人的工资要养活大大小小7、8口人，她不能倒下，因为有一份责任让我的父亲选择了改变，承担起所有的责任，一夜之间我父亲把烟戒了，酒戒了，我们吃白米白面，我的父亲吃的是青稞杂粮，我们吃肉，我父亲吃的是冬瓜南瓜，每天早上睡得正香的时候经常被我父亲拍拍打打，锻炼身体的声音吵醒，那个时候我们不懂，我父亲呢怕这种病传染，我们洗脸的毛巾脸盆碗筷都是要分开的，我母亲做饭有的时候很辛苦，给我们做完饭还要单独给我父亲做，后来有一段时间我父亲嫌吃的太单一，自己就开始翻书学习，做一些糖尿病能吃的饭菜，我们还觉得挺新奇的，还抢着去吃，结果发现一点都不好吃，那个时候就在想，这么难吃，我的父亲怎么能吃得下呢？就这样我的父亲通过饮食控制锻炼身体，十几年就像正常人一样，体型体重也正常了，生活工作也和正常人没什么区别，所以在我的记忆里，没有害怕过这种疾病，现在回想起来，都是因为我父亲正确的饮食和坚持锻炼身体的结果，但是就在我上高中的时候，电视广播到处都是在讲糖尿病的特效药，然后我父亲就开始用药物控制，而不再刻意锻炼身体，慢慢的开始眼睛看不到了，后来就在我上大学的时候一次感冒导致并加重肾功能衰竭，导致我父亲去世，那个时候我们能听到医生的解释，就是糖尿病的并发症，可是我怎么也想不通，我父亲那个时候控制饮食锻炼身体，十几年下来跟正常人没什么区别，但是为什么后来有了这么好的特效药，反而身体越来越不好，那个时候没有一个人能给我们一个正确的答案，但是现在我找到了这个答案，这些病都是吃出来的，我们只有控制饮食，管住嘴巴，迈开腿，才是真正自救和预防的最好办法，后来呢，我父亲他们单位出现了很多糖尿病患者，甚至包括很多年轻人，当这些年轻人得上糖尿病，不是因为吃剩饭，而是因为吃的食物过剩，我父亲他们那个年代的人因为勤俭节约舍不得浪费食物，所以把孩子们剩下的饭菜全部吃完，他们自己明明已经吃饱了，又增加了多余的饭量以后，胃也被撑大了，饭量也开始增加了，营养也会相对应的过剩，所以呢，就得了营养过剩的病，叫糖尿病还有呢，其他的叫心脑血管疾病，而现在年轻人呢吃饭是比较浪费的不愿意吃剩饭，但是呢。有一个错误。的习惯，就是贪吃管不住嘴，食物就容易过剩，最后的结果跟吃剩饭一模一样，也就是食物过剩，得了富贵病，所以现在得富贵病的年龄几乎覆盖了所有的年龄阶段，孕妇一旦营养过剩，孩子一出生就有糖尿病，今天这个标题剩饭的这个式子是多余，过剩的意思，那今天讲的三种剩饭，第1种就是隔夜的剩饭食物变质，容易导致肠道菌群失衡，引起消化系统肠道免疫系统的问题，短期呢，会引起急性的阑尾炎，肠胃炎，而长期吃剩饭呢容易引起大病，那第2种说法就是你已经吃饱了，但是看到别人还剩下饭菜，怕扔了，可惜你呢又增加自己的饭量，那这种剩饭容易导致富贵病，营养过剩，但是我提到的这个话题与节俭并不矛盾，我们提倡光盘行动，勤俭节约应该是从做饭和点菜控制饭量开始借鉴，而不是点菜点多了，做饭超量了，又打着节俭和节约的口号逼着家人把剩下的饭菜吃完吃撑，这种节俭得不偿失的，那第3种示范就是嘴巴的欲望和贪婪，是我们吃多了吃过生的生活条件好了以后，我们选择食物完全是听嘴巴的口感要好，一个不懂健康的人，选择食物的标准就是色香味，我认为这就是一个吃货标准因为色就是好看，香就是好闻，味就是好吃，一个懂健康的人，他除了色香味的要求之外，更重要的一个标准应该是食物的营养价值，还有呢就是根据每个人的个体化的差异搭配的营养需求，有的时候有营养的食物恰恰不具备好吃这个要求，所以呢，也到快过年的时候呢，为什么我要录这么一堂课，是因为我们中国人过年期间恰恰又开始没有节制的胡吃海喝，大鱼大肉的时候经常看到很多新闻上说，每年春节期间，是心脑血管和消化系统疾病的高发时段，其实我认为这两个疾病是一个病，一个是吃多了肠胃没有消化掉，堵住肠道以后导致的疾病，另外一个是不能及时代谢燃烧掉的糖分和脂肪，堵住了血管和脏器引起的疾病，说白了都是因为吃多了吃得过剩了导致的疾病，所以希望通过今天的课程让你和家人正确饮食，控制食量，过一个快乐健康的幸福年，今天呢，我讲了两个发生在我身上真实的故事，也请你分享一下发生在你身上的故事，因为吃剩饭而导致的疾病，有可能你的分享会被选中成为大一的课程，帮助更多的人，以后我们打一课程的内容开始升级，因为呢，我们一年的线上课程受到了很多家庭孩子顾客的欢迎，我们经常听学生分享说，因为我们的课程她成功减肥，也有人呢，因为我们的课程改变了孩子和家人的生活习惯，看到这样的来信，我们真的很开心呢，我们真的希望一个人学习能影响整个家庭甚至三代人的生活习惯，所以我们会把这个课程坚持下去，以后我们打一科的重点会选择这样的内容，你能通过大春之道的课程学习，影响了身边的人帮助了多少人，如果你的作业一旦被选中，我会送一本签名的书籍表示感谢，希望呢，这个课程能帮到更多的人。
前言：我们每个人都有买过东西的经历，比如手机，电视机等，这些产品买来时都会附带一张说明书，教我们怎么使用，才能用的更久。而人本身也如同一台非常精密的机器，大多数人确不曾有花一些时间去了解一下他的使用说明......以至于得病后就六神无主，惶恐不已。去治疗时也只能任人摆布，花些钱还是小事，若因为错误治疗而耽误病情那将追悔莫及。不如事先学习一下，以免后悔将来。
而原始点医学就是一套非常完备的养生健康疗法。堪称人生健康的说明书。其理论部分中的[论因、缘、果]，就清晰的阐述了人体得病的来由，以及治疗先后，令闻者一听就明白自己的病应该如何去改善。还有关于人体热能的讲述更是透彻明了。手法部分也简单易学，适合所有没有医学基础的人学习，人人都可成为自己家庭的医生。在医疗费用如此昂贵的时代，再有钱的人也生不起病，何况普通百姓。如能学到原始点疗法，则可不用为此担忧。末学之前学到后，十分感佩张医师慈悲大爱，无私的将多年研究成果免费奉献给全人类；也愿意为全人类的医疗改革尽犬马之劳。但愿世上人无病，何愁架上药生尘。
人才是以半耕半读的方式来培育：
每天都有到地里去耕作，一边体会大自然万物对我们的养育，一边学习和实践如何用顺应自然的方式种植作物；每天都有共同学习时间，学习内容包括原始点医学健康理论按推手法，《道德经》、自然农法、环保生活方式等。
活动费用食宿费用爱心乐捐。生态村是非盈利性纯公益组织。此次活动承办的一切所需皆来自以前从课程中受益学员的爱心回馈。前人栽树后人乘凉，家人们根据个人发心和经济情况乐捐生活费，爱心传递：我们受益于前人，也让更多后人能因为我们的爱心传递而受益。让更多人能有机会一起加入到实践人与自然与万物和谐共生的农耕和生活方式的行动中来。地球因我们而更美丽！
需带物品必需品类：请携带个人身份证、洗漱用品、拖鞋、手电筒、水杯、雨伞、雨鞋等
原始点医学健康公益研修班
重庆市江津区原始点推广中心
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：重庆市江津区美天公园王府3栋1一1一1：20人，报满即止。有志于大众及自身健康的守法公民。
一、本课程公益免费，吃住随喜功德
二、报名时须交元报名定金、全程参加学习可退定金。
三、课程期间手机需关机或调为静音。
四、未经主办方同意，禁止发放与学习无关的书籍和宣传。
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重庆市江津原始点公益服务中心成立于年11月，由原始点资深义工彭俊鹏老师创立，励志于原始点的公益推广及服务。目前共有志愿者10名，从事原始点志愿服务一年上6名。
本中心秉持着感恩、谦虚、精进、圆满的服务理念，本中心准备打造自然养生基地、以耕学、精进原始点理论与手法初级班为期15天为一期，中级班30天为一期，高级班为期一年、欢迎广大热爱原始点公益事业发展的各界人士参无我无所求的来做长期志工，感恩感德！
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